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早餐: 香蕉一根   兩匙燕麥  

午餐: 半碗飯   辣魚湯一晚

下午茶: 優格冰棒一支

晚安: 桃子一顆        褒豆腐一碗



心得: 臉明顯小一點, 腰圍也是 ,小腿比較消腫^^
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    lichong 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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